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日焼け止めの「SPF」とは
更新日：2014.07.03
公開日：2013.06.03
この記事の監修者
スキンケア大学編集部
日焼け止め化粧品に表示される「SPF」って？「SPF20」や「SPF30」にはどんな違いがあるのでしょうか？日焼け止めやUVカット効果を含んだ化粧品を選ぶときに役立つ情報を、わかりやすく解説します。
日焼け止め効果を表す基準のひとつ。紫外線を浴びた際に、皮膚を赤くヒリヒリするサンバーンを引き起こす「紫外線B波」を防ぐ役割がある。
肌に何も塗らない状態では、夏の強い紫外線を浴びると約20分でサンバーンを起こすと言われています。
「SPF20」ならサンバーンを起こすまでの時間を20倍（400分）にのばし、「SPF30」ならサンバーンを起こすまでの時間を30倍（600分）にのばすという意味になります。
※規定量を塗った際の目安になります。
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