「最近、おでこのシワが目立ってきた…」と、お悩みではありませんか？いわゆる老けて見られる要素にもなるおでこのシワは、年齢を重ねるほどくっきり刻まれていくもの。また、表情のくせや骨格などによる影響から、若いうちから現れる場合もあります。今回は、美容家の益子克彦さんが、おでこのシワの原因とおすすめしたい化粧品をご紹介します。おでこのシワをケアする方法を知って、早めのしわ対策を始めましょう。

おでこにシワができる原因

「シワ」とは、皮膚の表面の溝が目立つようになり、真顔になっても残ってしまう状態を指します。ここでは、しわができる主な原因についてご紹介します。

紫外線による真皮へのダメージ

紫外線は肌の乾燥を引き起こし、皮膚の老化を進めてしまいます。おでこは、日差しや外気にさらされやすい部分なので、特にシワができやすいといわれています。肌の加齢が進みやすく、肌に負担をかけるなどの要因が重なると、老化現象を早め肌のたるみなども加わってしわになる場合もあります。

同じ表情の繰り返しで起こる表情グセ

おでこのシワをつくる原因は、表情のクセです。たとえば、おでこを日常的に動かし続けることで、シワが刻まれてしまいます。同じ表情の繰り返しで、シワが少しずつ形状記憶され残りやすくなります。また、表情筋が衰えると顔のたるみやうるおい不足により、シワにつながってしまいます。

同じ表情をくり返していると、一時的なシワがもとに戻らず肌に定着してしまうのです。

加齢による肌のハリ・弾力の低下

おでこにシワができる原因は、加齢だといわれています。

加齢によってコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が減少し肌の水分量が減り、ハリ不足が起きることで加齢によるシワができるのです。

若い頃にはすぐに戻っていたしわが、だんだんと肌に定着して消えにくくなるのも加齢が原因だといわれています。

肌の乾燥

肌の乾燥が続くと、小さくて細かいシワを引き起こします。おでこのTゾーンは皮脂の分泌量が多いのですが、洗いすぎやあぶらとりなどで必要な皮脂までとってしまうと、乾燥を進めてしまうことがあります。一般的に肌の水分量と油分量が減少傾向になる30代以降と言われ、乾燥が気になる方が多いといわれています。肌が乾燥している状態は、紫外線などの外部からの刺激によってダメージを受けやすくなります。

おでこのシワを改善する方法

おでこのハリ・弾力を保つためには、丁寧なケアを行うことがおすすめです。マッサージや保湿など毎日の積み重ねが大切です。

乾燥による小ジワの場合

乾燥小ジワに気づいたときは、意識的なお手入れを始めましょう。化粧品を選ぶ際は、保湿がきちんとできることに注目してアイテム選びをするのがおすすめです。乾燥や加齢の影響で肌の弾力を保つために必要な保湿成分が失われてしまいますが、セラミドなどの保湿成分を配合した化粧品を選ぶとよいでしょう。

表情ジワの場合

表情ジワは、その人が持つ表情のクセによって刻まれるものです。どういった表情のときにおでこにシワが寄るのかを鏡でチェックしてみましょう。そして、その表情を控えることがポイントになってきますが、くせによるものなのですぐに実践するのは難しい面があります。意識をしながら、少しずつくせを直していくようにしましょう。

深いシワの場合

深いシワには、ボトックス注射やヒアルロン酸注射などを注入することで、うるおいやハリを取り戻し、シワを目立たなくする効果も期待できるのです。また、肌の若返りに効果が期待できるフラクショナルレーザーは、コラーゲンを増やすことで肌のターンオーバーを促し、シワを目立たなくしていきます。

たるみの場合

表情筋トレーニングにより筋肉全体を伸ばすことで、表層筋と深層筋の両方にアプローチすることができます。

顔のたるみをスキンケアだけで改善することはできません。しっかりとした効果を期待するのであれば、美容皮膚科での治療を受ける必要があります。治療方法にもいくつかありますが、主にレーザー治療やリフトアップ手術、ヒアルロン酸注射などがあります。

おでこシワ予防におすすめの化粧品

深くなってしまったおでこのシワを目立たなくするには時間がかかるため、日ごろから予防対策して増やさないようにすることが大切です。美容家の益子克彦さんのおすすめしたい化粧品をご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム Ｓ（エリクシール）

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内容量：15g
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パワーバイタルソリューション（d プログラム）

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内容量：25g
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メラノディープモイスチャー（HAKU）

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内容量：100g
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リンクルショット メディカル セラム（リンクルショット メディカル セラム）

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マッサージツールは数量限定のプレゼントです。配布が終了している可能性もございますので予めご了承ください。

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まとめ

おでこのシワを予防するには、保湿を意識したお手入れを続けることが大切です。自分に合うケアを取り入れ、年齢に応じたお手入れを行っていきましょう。

気になるおでこのシワに悩んでいる方も、すこやかな肌を保つことを意識して、うるおいのあるハリ肌を目指しましょう。