美容・健康の悩みを少しでも解消し、前向きな毎日を提供する

更新日以降、情報の更新が停止しております。
内容が最新ではない可能性がございますので予めご了承ください。

美白成分の効果と特徴（4）リノール酸

更新日：2017.03.22
公開日：2014.07.01
ドクター画像
この記事の監修者
聖心美容クリニック東京院 院長 伊藤康平

美白に働きかけるリノール酸。このリノール酸の美白作用について、ドクター監修の記事でお伝えします。また、リノール酸を食生活で摂取する際の注意点も解説。リノール酸を上手に活用できるように、知識をつけておきましょう。

【目次】

美白作用があるとされる、リノール酸。まず、この成分はどのようなものなのでしょうか？

リノール酸とは

リノール酸とは、体内で作ることができない脂肪酸のこと。このリノール酸は、身体の成長などに欠かせないことから、「必須脂肪酸」と呼ばれます。

リノール酸が含まれている食品

リノール酸が含まれている食品として、グレープシードオイル、オリーブオイル、ベニバナ油、コーン油、綿実油、大豆油などの植物油や味噌があります。

摂りすぎには注意！

現代の食生活では必要量を上回るリノール酸を食品から摂取しています。ですから、リノール酸が多く含まれた食品をあえて摂る必要はありません。逆に、リノール酸が含まれた食品を過剰に摂取することで、アトピー性皮膚炎などアレルギーの悪化や、老化の促進に繋がることがあります。食生活においては、リノール酸の摂り過ぎに注意しましょう。

美白に働きかける「リノール酸S」

リノール酸は、保湿や抗炎症作用などの作用があります。角質から水分が蒸発するのを防ぐだけでなく、肌をなめらかにする作用があり、肌のバリア機能を高めます。リノール酸は不飽和脂肪酸なので酸化しやすいという性質があり、酸化を防ぐ成分と一緒に使うことでより効果が期待できます。

化粧品では乳液、美白クリーム、洗浄剤、ヘアコンディショングなどに使われています。

表皮に作用する美白成分「リノール酸S」

リノール酸Sはベニバナ油から精製し、処理されたリノール酸由来の美白成分。2001年に厚生労働省に有効美白成分として承認されました。食用のリノール酸が3つの脂肪酸からなるのに対し、リノール酸Sは遊離リノール酸という1つの脂肪酸から成り立っています。

記事に関するご意見

オススメ記事

  • 関連するオススメ記事がありません。

スキンケア基礎講座