シミ予防に効果的な抗酸化成分・食品
気になるシミやそばかす対策に有効な抗酸化の成分と、食品についてドクター監修の記事で解説します。
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抗酸化成分・食品(12)αリポ酸(アルファリポ酸)の効果とは
αリポ酸は、疲労回復効果や糖尿病予防効果が昔から知られていましたが、近年になって、抗酸化作用を持っていることでも注目を浴びるようになりました。ドクター監修のもとαリポ酸について詳しく解説しています。
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毎日の健康に！水素水を効率的に摂取する方法
水素水には抗酸化作用があると同時に、必要な活性酸素までは奪わないという特性があります。人体に残っても無害ですから、安心・安全な抗酸化食品として近年高い注目を集めています。このページでは、水素水の性質や摂取方法について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。
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カテキンの健康効果！お茶の選び方と飲み方は？
最近よくコンビニなどで目にするカテキン。ポリフェノールの一種であるカテキンについて、カテキンを摂取することで期待できる効果や、カテキンを多く含む食品や効率のよい摂取方法について、ドクター監修の記事で解説します。
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抗酸化成分・食品(14)ゴマリグナンの効果と効率的な摂取法
ゴマリグナンは、ゴマに含まれている抗酸化物質です。脂溶性ですので、活性酸素によって脂質の酸化を予防することができます。過酸化脂質は美容や健康に害のある物質ですから、ゴマリグナンの摂取は非常に重要です。このページでは、ゴマリグナンのもつ抗酸化作用について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。
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抗酸化成分・食品(13)システインの効果と効率的な摂取法
システインは体内で合成されるアミノ酸の一種で、メラニン色素の産生を抑えたり、肝機能の改善により身体の内側から美肌を作る効果が期待されている成分です。システインの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと解説します。
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抗酸化成分・食品(10)グルタチオンの効果と効率的な摂取法
グルタチオンは、生命維持に欠かせないアミノ酸化合物です。元々は肝臓や目のための薬として知られていましたが、強力な抗酸化作用を持つため最近になってその美白効果が注目されるようになりました。このページでは、グルタチオンの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。
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抗酸化成分・食品(8)ローズヒップの効果と効率的な摂取法
ローズヒップには、レモンの20倍ものビタミンCが含まれています。ビタミンCはメラニン色素をつくる酵素を阻害したり活性酸素を除去したりと、シミを原因から断つ働きをしてくれます。このページでは、ローズヒップのもつ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。
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抗酸化成分・食品(7)ザクロエキスの効果と効率的な摂取法
ザクロにはメラニン色素の生成を防ぐビタミンCや、活性酸素の増加を防ぐポリフェノール、ホルモンバランスを整えるエストロンなど美白・シミ対策に有効な成分が数多く含まれています。このページでは、ザクロの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。
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アスタキサンチンの肌への効能と効果的な摂取方法
天然色素であるアスタキサンチンは強い抗酸化力と紫外線に対する抵抗力を持っており、シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれています。このページではアスタキサンチンの持つ美白・シミ対策効果について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。
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肌老化を抑制するコエンザイムQ10の効果とおすすめの食品
コエンザイムQ10は強い抗酸化力を持っています。シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれるほか、お肌のターンオーバーのサイクルを正常化する働きもあります。このページではコエンザイムQ10の持つ美白・シミ対策効果について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。
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