身体の中からのむくみケア
身体の中からむくみをケアするための方法を紹介します。むくみには栄養や健康状態など内側からの部分も大きく影響するのです。
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むくみ解消に効果的な食べ物や飲み物とは？カリウム豊富なものがおすすめ
立ち仕事をしていいると夕方には足首がパンパンになることも珍しくありません。特に女性に多いむくみは、ちょっとした食べ物の習慣で解消できる場合もあります。ドクター監修の記事で正しい知識とケア方法を解説します。
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むくみ（浮腫）による隠れた病気とは？原因・症状と治療
体のあちこちにむくみが出てくる病気がありますが、そのひとつにネフローゼ症候群があります。症状として、手足にむくみが起こり、血圧が低下することもあります。では、むくみによって起こる病気とはどのようなものがあるのでしょうか。
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むくみ解消に効果的な漢方薬の種類
多くの女性を悩ませる手足のむくみ、実は漢方薬によって改善できるとされています。むくみに漢方薬が効くと言われる理由や、むくみに効果的な漢方薬の選び方など、ドクター監修の記事でお届けします。
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むくみを解消するサプリメントの選び方と改善のための対策
むくみをとるにはマッサージや体操、食事管理などの方法が有名ですが、忙しくて体操や自炊の時間がとれない場合でも、むくみをとりたいときはあります。むくみとりとしてのサプリメントという選択肢を、ドクター監修の記事で紹介します。
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手足や体のむくみ（浮腫）は病気のサイン？原因と考えられる病気
むくみは、運動不足や塩分の摂り過ぎなどの生活習慣によって起こるものもありますが、病気によって引き起こされるものもあります。ここでは、ドクター監修のもと、むくみの症状から疑われる病気について解説します。
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体のむくみ解消に効果的な食べ物とおすすめレシピ
むくみ解消のアプローチはさまざまですが、ここでは食事を通した改善方法をご紹介します。ドクター監修のもと、むくみ改善を目指すうえで役立つ栄養素、食べ物、レシピを解説します。正しい知識を身につけてむくみ解消に役立てましょう。
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むくみの原因と解消に期待できるサプリメントの効果とは
食生活でむくみの改善ができれば理想的ですが、忙しい方にとってはなかなかハードルが高いもの。そのようなときには、サプリメントの上手な活用を。ドクター監修のもと、むくみ改善に役立つサプリメントとその有効成分についてご紹介します。
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むくみを改善するお茶・ハーブティー7選
多くの女性が悩むむくみ。手軽に取り入れられるお茶やハーブティーで、むくみケアを始めてみませんか。ここでは、ドクター監修のもと、むくみに効果的な成分やむくみの改善が期待できるお茶を紹介します。
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むくみに効果的な漢方薬
むくみの解消にはマッサージや食生活の改善、運動が効果的とよく言われますが、実は日本人の生活に長い間、寄り添ってきた漢方も有効であることをご存じでしょうか？ドクター監修のもと、むくみに効果的な漢方薬を漢方の考え方とともにご紹介します。
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足を細くしたい！足やせサプリメントの種類と効果、注意点
細くてしなやかな足は女性の憧れですよね。でも、忙しくて毎日のケアも怠りがちという方も多いと思われます。手軽に摂れる足やせサプリメントや、足のむくみを防ぐ方法について、ドクター監修のもとご紹介します。
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